Tip van de week: Lunchwandelen

Tip van de week: Lunchwandelen

De hele dag zit je aan je bureau te turen naar je beeldscherm. Je bent zo gefocust aan het werk dat je vergeet om voldoende pauzes te nemen. Alleen als je trek hebt in koffie of thee strek je even de benen. En in de lunchpauze natuurlijk, om een broodje te halen. Hoe ben je eigenlijk naar je werk gekomen: met de auto, de trein, de bus of sportief op de fiets? Er is een makkelijke manier om toch elke dag wat extra beweging te sprokkelen: ga wandelen in je lunchpauze.

Lees het artikel

Deel dit artikel en volg onze nieuwsfeed: Twitter Facebook RSS