Is suiker slecht bij diabetes type 2?

Is suiker slecht bij diabetes type 2?

Teveel suiker is hoe dan ook slecht, of je nou wel of geen diabetes hebt. De extra suikers die je binnenkrijgt slaat je lichaam namelijk op als vet. Het gevolg: overgewicht. Mensen zonder diabetes wordt aangeraden suiker met mate te eten. Geldt dit ook voor mensen met diabetes type 2? En heb je door veel suikerinname een groter risico op diabetes?

Krijg ik diabetes van veel suiker?

Van veel suikers eten krijg je niet meteen diabetes, maar volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) verkleint minder suiker eten wel het risico op diabetes type 2. Veel suiker verhoogt ook het risico op overgewicht en dit is één van de grootste oorzaken van diabetes type 2. Nu hoef je niet gelijk alle suikers te schrappen; van een beetje suiker word je niet gelijk dik.

 

Lees het artikel

Boeren Medical is niet aansprakelijk voor de inhoud van bovenstaand artikel.

Deel dit artikel en volg onze nieuwsfeed: Twitter Facebook RSS