Is melk gezond? De feiten en fabels over melk

Is melk gezond? De feiten en fabels over melk

Waar vroeger de slogan ‘melk is goed voor elk’ hoogtijdagen vierde, is men nu een stuk sceptischer over zuivel. Inmiddels doen er een hoop (tegenstrijdige) uitspraken de ronde over dit witte goedje.

Zo zou melk kunnen helpen bij het verliezen van gewicht, maar alleen als het melk is met een laag vetgehalte. Ergens anders lees je weer dat melk de vetverbranding juist onderdrukt en dat je het daarom beter niet kunt drinken als je wilt gaan sporten. Weer andere bronnen beweren dat melk kankerverwekkend is. Wat is nu waar over melk? En: is melk gezond? Dit zijn dé zuivel-regels:

 

Lees het artikel

Boeren Medical is niet aansprakelijk voor de inhoud van bovenstaand artikel.

Deel dit artikel en volg onze nieuwsfeed: Twitter Facebook RSS