Hoe maakt u gezonde keuzes voor hart- en bloedvaten?

Hoe maakt u gezonde keuzes voor hart- en bloedvaten?
Eet minder zout, meer plantaardig en verban suikerhoudende dranken van uw dagelijkse menu. Drie keuzes die goed zijn voor uw hart- en bloedvaten. Bovendien vermindert u hiermee de kans op diabetes type 2.

Nieuwe voedingsadviezen
In november kwam de Gezondheidsraad met nieuwe voedingsadviezen. Deze vormen de basis van de overheidsvoorlichting over voeding. Eerder dit jaar presenteerde de Nederlandse Diabetes Federatie (NDF) de nieuwe voedingsrichtlijn voor mensen met diabetes. Begin volgend jaar komt het Voedingscentrum met een nieuwe schijf van vijf. Wat moet u nu met al die adviezen? De richtlijnen van de NDF zijn specifiek voor mensen met diabetes, maar ook met de andere adviezen kunt u uw voordeel doen. Bovendien zijn er veel overeenkomsten.
 

Lees het artikel

Boeren Medical is niet aansprakelijk voor de inhoud van bovenstaand artikel.

Deel dit artikel en volg onze nieuwsfeed: Twitter Facebook RSS