Effect training niet meetbaar met weegschaal

Effect training niet meetbaar met weegschaal

Op de weegschaal staan na vier weken flinke training om te kijken of je inspanningen effect hebben gehad, lijkt logisch en makkelijk. Je buikvet zegt meer over het effect van je training, zo blijkt uit onderzoek van het Radboudumc. 

Wie op de weegschaal stapt, meet zijn gewicht. Maar gewicht zegt niet alles over gezondheid. De hoeveelheid buikvet voorspelt namelijk beter dan het gewicht of iemand kans heeft op de ontwikkeling van suikerziekte en hart- en vaatziekten. De vraag is dus of een training om gewicht te verliezen, ook zorgt voor het verliezen van buikvet.

Lees het artikel

Boeren Medical is niet aansprakelijk voor de inhoud van bovenstaand artikel.

Deel dit artikel en volg onze nieuwsfeed: Twitter Facebook RSS