Doodziek door stilzitten, zelfs als je genoeg sport

Doodziek door stilzitten, zelfs als je genoeg sport

We zitten elke dag te lang. In de auto of het openbaar vervoer, op school, op het werk en thuis. Zelfs als je tussendoor voldoende sport. "Mensen van 30 jaar krijgen al ouderdomssuiker", zegt hoogleraar Erik Scherder.

Jongeren zitten meer dan 10 uur per dag stil, maar ook volwassenen zitten wat graag op hun achterste. Het is niet precies bekend hoeveel uur per dag je maximaal mag stilzitten. Wel is zeker dat zo lang stilzitten als wij massaal lijken te doen heel ongezond is.

 

Lees het artikel

Boeren Medical is niet aansprakelijk voor de inhoud van bovenstaand artikel.

Deel dit artikel en volg onze nieuwsfeed: Twitter Facebook RSS