Afvallen zonder trek? Zo doe je dat

Afvallen zonder trek? Zo doe je dat

Afvallen is een kwestie van minder eten en meer bewegen. Dat is in ieder geval het motto van de meeste diëten. Maar wat als we je vertellen dat je helemaal niet minder hoeft te eten om af te kunnen vallen?

Harvard-hoogleraar David Ludwig heeft jarenlang onderzoek gedaan naar obesitas en afvallen, en heeft zijn resultaten gecombineerd in het boek Altijd trek? In een interview met Metro Lifestyle legt hij uit hoe je blijvend gewicht verliest, zonder jezelf uit te hongeren.

 

Lees het artikel

Boeren Medical is niet aansprakelijk voor de inhoud van bovenstaand artikel.

Deel dit artikel en volg onze nieuwsfeed: Twitter Facebook RSS