R

  Eenheid Kcal Kh Vet
Raapstelen gekookt Opscheplepel 15 1,2 0
Rabarbermoes met suiker          Schaaltje 132 28,6 0
Radijsjes                      Stuks 2 0,4 0
Raket Stuks 50 12,3 0,1
Rauwe ham                      Snee 19 0,1 0,9
Rauwkost bladgroente     Schaaltje 7 0,9 0,1
Ravioli Opscheplepel 60 6 2,8
Red Bull Blikje 112 28 0
Riblap                         Portie 172 0 7,8
Rice crispies Eetlepel 19 4,2 0,1
Rijst, gekookt Opscheplepel 80 17,8 0,2
Rijst, meergranen, gekookt Opscheplepel 77 16,3 0,3
Rijst zilvervlies, gekookt          Opscheplepel 79 15,8 0,6
Rijstevlaai                    Punt 179 29,3 5,1
Rode bessen                    Schaaltje 48 5 0
Rodekool met appeltjes         Opscheplepel 27 4,5 0,4
Roggebrood donker            Snee 87 16,1 0,6
Rondo Stuks 204 29,8 7,8
Rookworst                      Stukje 331 2,2 29,2
Roomboter gezouten Snee 37 0,1 4,1
Roomijs Bolletje 148 18,6 7,2
Roosvicee limonade (siroop) Voor 1 glas 45 11,1 0
Rosbief                        Snee 23 0 0,8
Rösti Opscheplepel 75 11,4 2,6
Roti met aardappelvulling Portie 1040 171,6 27,2
Runderlap vet, bereid                  Portie 127 0 4,9