Bloedsuiker prikken bij suikerziekte

Zelfcontrole is een belangrijk onderdeel van de behandeling bij suikerziekte, oftewel bloedsuiker prikken. Naast gezond eten, voldoende beweging en behandeling volgens voorschrift van de arts geeft zelfcontrole veel inzicht in uw suikerziekte. Zo weet u bijvoorbeeld of u hoge of lage bloedsuiker heeft.

Zelf uw bloedsuiker prikken

Bloedsuiker prikken doet u met een:

  • Bloedglucosemeter;
  • Vingerprikapparaat (prikpen);
  • Lancet die u kunt gebruiken om een bloeddruppel te kunnen krijgen. (priknaaldje);
  • Teststrip die bij de bloedglucosemeter hoort.

Hoe meet u zelf uw bloedsuiker?

  • Was eerst uw handen met zeep en warm water. Droog uw handen goed af;
  • Kies liefst uw middelvinger of ringvinger. Prik in de zijkant van de vingertop;
  • Doe een druppel bloed op de teststrip (zie gebruiksaanwijzing van de bloedglucosemeter);
  • Stop de strip in de meter en lees de bloedsuikerwaarde af;

Een goede bloedglucose is ‘s ochtends nuchter tussen de 4,5 en 8 mmol/l en twee uur na de maaltijd lager dan 9 mmol/l.

Nuchtere bloedsuiker

Wanneer u 's ochtends voordat u iets eet of drinkt (water uitgezonderd) uw bloedglucose meet, dan is dat de nuchtere bloedglucose.

  • Bij mensen zonder suikerziekte is de nuchtere bloedglucose: lager dan 6,1 mmol/l;
  • Heeft iemand op meerdere dagen een nuchtere bloedglucose van 7,0 mmol/l of hoger, dan is er waarschijnlijk sprake van suikerziekte. (wellicht sprake van suikerziekte. Geen medische adviezen/indicaties geven lijkt me)

Bloedsuiker na het eten

Als u na de maaltijd uw bloedglucose meet, is uw bloedglucose hoger dan uw nuchtere bloedglucose.

Bij mensen zonder suikerziekte is de bloedglucose na de maaltijd meestal lager dan 7,8 mmol/l;

Bij mensen met suikerziekte die geen medicijnen gebruiken is de bloedglucose na de maaltijd al snel boven de 11,0 mmol/l.

Streefwaarden bij suikerziekte

Voor mensen met suikerziekte zijn streefwaarden bepaald voor de nuchtere bloedglucose en voor de bloedglucose na de maaltijd:

  • Streefwaarde nuchtere bloedglucose: tussen de 4,5 en 8 mmol/l;
  • Streefwaarde bloedglucose twee uur na de maaltijd: lager dan 9 mmol/l.

Bij de behandeling van suikerziekte streven we ernaar dat uw bloedglucose zoveel mogelijk tussen de 4,5 en 9 mmol/l blijft. Dat lukt niet bij iedereen. U spreekt met uw huisarts af wat voor u de best haalbare bloedglucosewaarden zijn.

Wanneer is bloedsuikerprikken raadzaam

Bloedsuiker prikken op het aanwezig zijn van suikerziekte kan raadzaam zijn als:

  • Suikerziekte type 2 bij u in de familie voorkomt. Bijvoorbeeld vader, moeder, broer, zus, opa, oma, oom of tante;
  • Uw leeftijd hoger is dan 45 jaar;
  • U overgewicht heeft. Vooral rond de buikstreek. Een gezonde buikomtrek, gemeten net boven de navel, is voor vrouwen kleiner dan 88 cm en voor mannen kleiner dan 102 cm
  • U lange tijd een hoge bloeddruk of een te hoog cholesterolgehalte heeft;
  • U zwangerschapsdiabetes hebt gehad of een baby van meer dan 9 pond heeft gebaard;
  • U rookt;
  • U van Surinaams-Hindoestaanse, Turkse of Marokkaanse afkomst bent.